マイクロバブル入浴の効果を、どう正しく理解、認知するか、これには、マイクロバブル特有の現象がある、それが役立ちますよ、と語ったことが、NさんとTさんに、小さくない興味を抱かせたようでした。
そのことは、お二人の顔色が変化したことからも解ることでした。
この際、そのことをやや詳しく述べておきましょう。
A5：マイクロバブルの効果が出ているかどうか、これを確かめる方法があります。入浴開始当初は、それらがなかなか解りにくいのですが、それでも注意して、それを探究していくと、徐々に明らかになっていきますので、その探究心に火を灯し続けてください。
Q5：なるほど、マイクロバブルの探究心ですか。大切なことですね。
A5：それに火が点くか、これが問題です。最初に断っておきますが、この火を灯せない方にはいくら説明しても無駄になりますので、その点もよくご理解をよろしくお願いいたします。
Q5：それは、その通りです。
A5：入浴を開始して、最初に解ることは、身体がぽかぽかと温かくなることです。これは、寝床に入ると、ますますぽかぽかしてきますので、誰でもすぐに認知することができる現象です。朝まで、身体が温かいので、ぐっすりよく眠れるようになります。これも、口を揃えて、みんさんが仰られることです。
Q5：たしかに、そうですね。家内も身体が冷えて眠れなかったのがだいぶよくなったようです。
A5：とくに不眠症の方にとっては、これは重要な問題です。身体が冷えて朝まで眠ることができない、このようなことをよく聞きます。布団のなかでも、足の部分が冷えて、冷たいままだったということがあります。この足の状態がかなり改善されますと、よく眠れるようになります。かなり、年配の女性からは、おかげでぐっすり眠れるようになったと嬉しそうにいわれたこともあります。
Q5：何よりも睡眠が大切、よく解ります。
A5：よく眠れると寝起きが違いますので、「今日は、どうしてパッと目が覚めるのだろう、身体も軽い」、このように思います。とくに、徹夜で仕事をしたときいは、この根沖の差が明らかになります。寝る前に、10分でも15分でもよいから、さっとマイクロバブル風呂に入ってから寝るとよいですね。どうして、こんなに寝起きがよいのだろうと思われますよ。
Q5：そうですか。最近は徹夜の仕事はしていませんので、よくわからないところもありますが・・・。
A5：そうでしょうね。眠りがよいことは、なにも寝床の中だけのことではありません。マイクロバブル入浴をしていて眠くなることはありませんか。これは、マイクロバブルの効果が睡眠効果として現れている現象といえます。ここちよくて、思わず、うとうとしてしまう、このような現象です。それから、新聞や本を持ち込んだ際には、この睡眠効果が余計顕著に出やすくなります。文字を読んでいると余計に眠くなってしまうからだと思います。
Q5：うとうとしてしまう、これはよくありますね。
A5：これに関しては、マイクロバブルが身体中にある知覚神経を刺激することが関係しています。知覚神経とは、熱い、冷たいなどを感じる神経のことです。マイクロバブルによって、この神経が刺激され、それが脳内にある睡眠中枢神経を刺激して、睡魔が訪れてくるのだと思います。その時は、その睡魔と遊ぶつもりで、ゆっくりと湯船の中で「うとうと睡眠」を楽しまれるのがよいですね。通常のお風呂ですと、この刺激が起こりませんので、眠りたいという気持ちも湧いてきません。
Q5：そういわれれば、そうですね。温泉にいっても、湯船の中で眠くなることはほとんどありませんね。
A5：そうですよ。マイクロバブル入浴で眠くなる、これはマイクロバブル固有の現象だといえますね。ところで、なぜ睡魔が襲ってくるか、これについては体温変化が関係しているようです。
Q5：なるほど、体温が変化する時に眠くなる・・・？
A5：睡眠効果が出てくるのは、体温が温かい状態から冷えていく過程で起こるようです。おそらく、マイクロバブル入浴においても、この微妙な体温変化が睡眠効果に関係しているのだと思います。詳しくは、よく解っていませんが、ぜひとも調べてみたい課題ですね。
Q5：ほかにもありますか？
A5：ありますよ。マイクロバブルのお風呂に入りはじめると、共通して、みんさんの入浴時間が長くなっていきます。ある4人家族の場合、一人15分の入浴時間府だったのが、一人1時間になって、だれが先に風呂に入るかで問題が起こるようになったそうです。
Q5：私は、そんなに長く入りませんが。せいぜい、20分ぐらいです。
A5：そのうち長くなっていきますよ。そうするとマイクロバブル出浴直後には食欲が湧いてこないという現象が起こります。いわゆる「食べたくなくなる」のです。これも何人もの方々で確認されてきたことです。
Q5：どうして、そんなことが起こるのですか？
A5：じつは、これも知覚神経刺激と関係しています。詳しくは、次回に、そのことを述べることにしましょう。
NさんとTさんは、ますます不思議な顔つきになっていかれたようでした（つづく）。
白いブーゲンビリア
そのことは、お二人の顔色が変化したことからも解ることでした。
この際、そのことをやや詳しく述べておきましょう。
A5：マイクロバブルの効果が出ているかどうか、これを確かめる方法があります。入浴開始当初は、それらがなかなか解りにくいのですが、それでも注意して、それを探究していくと、徐々に明らかになっていきますので、その探究心に火を灯し続けてください。
Q5：なるほど、マイクロバブルの探究心ですか。大切なことですね。
A5：それに火が点くか、これが問題です。最初に断っておきますが、この火を灯せない方にはいくら説明しても無駄になりますので、その点もよくご理解をよろしくお願いいたします。
Q5：それは、その通りです。
A5：入浴を開始して、最初に解ることは、身体がぽかぽかと温かくなることです。これは、寝床に入ると、ますますぽかぽかしてきますので、誰でもすぐに認知することができる現象です。朝まで、身体が温かいので、ぐっすりよく眠れるようになります。これも、口を揃えて、みんさんが仰られることです。
Q5：たしかに、そうですね。家内も身体が冷えて眠れなかったのがだいぶよくなったようです。
A5：とくに不眠症の方にとっては、これは重要な問題です。身体が冷えて朝まで眠ることができない、このようなことをよく聞きます。布団のなかでも、足の部分が冷えて、冷たいままだったということがあります。この足の状態がかなり改善されますと、よく眠れるようになります。かなり、年配の女性からは、おかげでぐっすり眠れるようになったと嬉しそうにいわれたこともあります。
Q5：何よりも睡眠が大切、よく解ります。
A5：よく眠れると寝起きが違いますので、「今日は、どうしてパッと目が覚めるのだろう、身体も軽い」、このように思います。とくに、徹夜で仕事をしたときいは、この根沖の差が明らかになります。寝る前に、10分でも15分でもよいから、さっとマイクロバブル風呂に入ってから寝るとよいですね。どうして、こんなに寝起きがよいのだろうと思われますよ。
Q5：そうですか。最近は徹夜の仕事はしていませんので、よくわからないところもありますが・・・。
A5：そうでしょうね。眠りがよいことは、なにも寝床の中だけのことではありません。マイクロバブル入浴をしていて眠くなることはありませんか。これは、マイクロバブルの効果が睡眠効果として現れている現象といえます。ここちよくて、思わず、うとうとしてしまう、このような現象です。それから、新聞や本を持ち込んだ際には、この睡眠効果が余計顕著に出やすくなります。文字を読んでいると余計に眠くなってしまうからだと思います。
Q5：うとうとしてしまう、これはよくありますね。
A5：これに関しては、マイクロバブルが身体中にある知覚神経を刺激することが関係しています。知覚神経とは、熱い、冷たいなどを感じる神経のことです。マイクロバブルによって、この神経が刺激され、それが脳内にある睡眠中枢神経を刺激して、睡魔が訪れてくるのだと思います。その時は、その睡魔と遊ぶつもりで、ゆっくりと湯船の中で「うとうと睡眠」を楽しまれるのがよいですね。通常のお風呂ですと、この刺激が起こりませんので、眠りたいという気持ちも湧いてきません。
Q5：そういわれれば、そうですね。温泉にいっても、湯船の中で眠くなることはほとんどありませんね。
A5：そうですよ。マイクロバブル入浴で眠くなる、これはマイクロバブル固有の現象だといえますね。ところで、なぜ睡魔が襲ってくるか、これについては体温変化が関係しているようです。
Q5：なるほど、体温が変化する時に眠くなる・・・？
A5：睡眠効果が出てくるのは、体温が温かい状態から冷えていく過程で起こるようです。おそらく、マイクロバブル入浴においても、この微妙な体温変化が睡眠効果に関係しているのだと思います。詳しくは、よく解っていませんが、ぜひとも調べてみたい課題ですね。
Q5：ほかにもありますか？
A5：ありますよ。マイクロバブルのお風呂に入りはじめると、共通して、みんさんの入浴時間が長くなっていきます。ある4人家族の場合、一人15分の入浴時間府だったのが、一人1時間になって、だれが先に風呂に入るかで問題が起こるようになったそうです。
Q5：私は、そんなに長く入りませんが。せいぜい、20分ぐらいです。
A5：そのうち長くなっていきますよ。そうするとマイクロバブル出浴直後には食欲が湧いてこないという現象が起こります。いわゆる「食べたくなくなる」のです。これも何人もの方々で確認されてきたことです。
Q5：どうして、そんなことが起こるのですか？
A5：じつは、これも知覚神経刺激と関係しています。詳しくは、次回に、そのことを述べることにしましょう。
NさんとTさんは、ますます不思議な顔つきになっていかれたようでした（つづく）。
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