昨日は，夜遅くまで，学生たちの学会原稿の仕上げ作業を手伝っていました．さすがに集中して仕事をしたせいか，かなりの疲労が蓄積してしまいました．

　こういうときは，マイクロバブル入浴によって，そのストレス解消を行うのがよいのですが，それは，年を取ってきたせいでしょうか，それを簡単に除去することができず，実際には，マイクロバブル入浴の回数を増やして，徐々に回復していくしかありません．

　まずは，その1回目，全身にたまったけだるさ，そして身体が固くなったことをほぐすことから始まります．局部的には，疲れ特有の「うずき」，あるいは「たまり」といいましょうか，これが解消されて楽になることが重要なのですが，これがなかなか回復しません．

　世間では，この部分をマッサージして，それを解消していくのですが，わたしの場合，それがひどい時には1時間ほどマッサージを受けてもなかなか解消できません．

　それで，2回目の入浴を行います．大概は，この入浴で，マイナスからプラスに転じたといいましょうか，「疲れが取れた」という実感がわいてきますが，本日もそのような感じでした．

　しかし，それでも，わずかなプラスへの変換が起きたに過ぎず，じっとしていると眠くなって，昼まであってもぐっすりと寝てしまいます．寝不足に対抗して「寝だめ」を行い，そのストレス解消方法にするのです．

　こうして，徐々に正常化に向かうのですが，今回も，それにほぼ一日を要してしまいました．

　しかし，身体は棒のようになって疲れていても，頭のほうは，まま動きますので，こんな時には，瑣末なネガティブ事項を考えるのをできるだけ止めて，前向きのことを考えることにしています．

　人生とは，じつに不思議なもので，最近では，考えられないほどの瑣末な事が起きても，それを上回ることが，常に起こります．

　その瑣末事は，所詮取るに足らないことですから，その時だけで過ぎ去っていきます．ところが，それを上回る出来事は，常に質的に高次ですので，後に残っていきます．

　良いことで後に残るとは，ほとんどの場合，本質的といえます．どうやら，数日前に起き続けた「よいこと」のなかには，そのような本質的なことがあったようです．

　その認識は，「ひらめき」や「直観的洞察」に近いものですが，それが本物かどうかは，それからの勉強に依存します．素晴らしければ素晴らしいほど，最初の発見時には，その全体像が見えず，その一部が「チラリ」と見えてくるだけなのです．

　このチラリ現象を何回か体験しますと，それが本物かどうかの洞察もできるようになるのですが，このときがわくわくして面白いのです．

　これが本物であるかどうか，それを調べる勉強が始まりますが，この勉強もじつに楽しいものです．「もしかして」，「もしや．もしや」の連続ですから，わくわくし，時には，そうでもないかと落胆もしますので，スリルがあり，面白いのです．

　こんなことを考えながら，3回目のマイクロバブル風呂に入り，居眠りをしていました．マイクロバブル入浴の「ここちよさ」と「ひらめき」の面白さ，何か共通するところがありますね．

　しかし，あまり考えすぎるといけません．そのうち睡魔のほうが勝ってきて，思考停止になってしまうからです．もっとも，それは，「身体を癒せ」というシグナルかもしれませんので，その方が自然の摂理に合っているのかもしれませんね．